PHP现在真的已经过时了吗?
新买的移动硬盘该格式化为 NTFS 还是 exFAT?
如何评价黄磊?
如何评价sketch 2025的改版?
女朋友去露营,3女2男的,要在野外搭帐篷过一夜,她的闺蜜不想让我去,我该怎么办?
《西西里美丽传说》女主角,在当时打扮这么高调,不觉得带给自己很多不便吗?如何理解她的心态?

卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?

发布日期:2025-06-20 18:40:15 浏览次数:0

减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。

我现在100能推三次左右,一般是90做组。

183cm78kg。

顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。

卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?